Dimanche 18 Décembre 2016 de 9h à 12 COMPLET
Maison des thérapeutes (CHARNAY LES MÂCON)
Le DO IN est une pratique d’origine japonaise consistant en des automassages et des étirements énergétiques.
Le QI GONG est une pratique d’origine chinoise consistant en des enchainements de mouvements doux et lents réalisés en harmonie avec la respiration.
Basés tous les deux sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, ils sont complémentaires et visent à améliorer la circulation de l’énergie vitale (le QI ou KI : souffle de vie) afin de retrouver de la vitalité et un bien-être physique et émotionnel.
PROGRAMME DE L’ATELIER :
- MEDITATION
- AUTO MASSAGES
- ETIREMENTS ENERGETIQUES
- MOUVEMENTS DE QI GONG
- THEORIE et DIETETIQUE
Durant cet atelier, nous travaillerons essentiellement, sur les méridiens REIN et VESSIE, fonctions énergétiques associées à l’hiver.
- Cette pratique est ouverte à tous, chacun faisant avec ses possibilités. Il s’agit avant tout pour chacun de prendre conscience de son corps et de son ressenti, et de se familiariser avec les pratiques que l’on peut s’offrir pour mieux traverser l’hiver.
- TARIF : 30 € (Réservation obligatoire par téléphone ou mail, places limitées)
- Merci de vous présenter 10 mn avant le début de l’atelier
- Se munir d’un tapis de sol (quelques-uns sont disponibles sur place) et d’une tenue chaude et confortable. Un gros coussin type ‘zafu’ est recommandé mais des bancs de méditation seront à votre disposition.
A bientôt
Monique DESROCHES, enseignante de QI GONG, monique.desroches@neuf.fr,06 83 58 17 66
Françoise LETY, praticienne en shiatsu et enseignante de Do In, francoiselety@ymail.com, 06 80 70 28 89 .