DO IN

Qu’est-ce le Do In ?

DO vient de Tao, la voie
IN veut dire assimiler, recevoir, se laisser conduire

DO IN : ouvrir les passages pour favoriser la circulation de l’énergie ( ki ) vitale. Bouger et étendre ses articulations dans cet objectif

Les exercices de DO IN servent à rétablir une circulation du « ki » harmonieuse.

Ils comprennent des techniques respiratoires qui calment l’esprit et des mouvements corporels comme la percussion, la pression ou la friction.

Souffle et mouvement sont simultanés, coordonnés. L’exercice devient efficace lorsque la respiration qui l’accompagne devient naturelle. Et ce but est atteint par la répétition des exercices.

Il ne s’agit pas d’un contrôle conscient de la respiration, mais de la libération des tensions qui entravent la propagation du « ki » à travers l’ensemble des articulations et des méridiens du corps. La respiration joue alors pleinement son rôle de régulation vitale dans notre relation à l’environnement.

« Le système des méridiens est probablement né de l’exercice (DO IN) qui implique l’expérience du mouvement du Ki dans tout l’organisme… Au Japon, la maîtrise d’une discipline est appelée Kokyu o nomikomu, ce qui signifie : faire descendre la respiration. » Shizuto Masunaga

Le Do In est enseigné par un praticien de shiatsu, seul compétent, car il connaît l’incidence des mouvements effectués sur les méridiens et leurs interactions.

Il est travaillé tout au long de l’année selon les énergies de chaque saison.

Pratiqué régulièrement, le Do In, comme le shiatsu, renforce les capacités d’auto guérison de l’organisme, prévient l’apparition de la maladie et augmente la résistance et les capacités d’adaptation du corps.

Son action en profondeur soulage les douleurs et les tensions physiques et aide à combattre les maux quotidiens.

De plus, sa pratique régulière vous apportera calme et détente et il vous permettra de retrouver souplesse, dynamisme et vitalité.

Le Do In va également permettre au pratiquant de se centrer, d’éveiller la sensation qu’il a de son corps et de retrouver confiance en lui grâce à un meilleur ancrage.

Le DO IN est une pratique facile d’accès, sans risque, qui convient à tous et à tout âge, pour une meilleure détente et un développement des capacités corporelles de souplesse et perception de soi.

Le DO IN est une technique d’éveil, d’éveil individuel.

Tarifs

Cours collectifs

  • Au sein de l’association « ZENTAO »
    à la maison des thérapeutes, 15 place du Bourg à CHARNAY LES MACON 71850.

Deux cours d’une heure et quart par semaine, le lundi à 18h et le mardi à 9h30.

Tarif année : 195€
(possibilité de payer en 3 chèques de 65€ endébut d’année)

Tarif 1 trimestre : 70€

Cours individuels ou à deux au cabinet

Sur rendez-vous
Séance individuelle d’une heure : 30€

Sur rendez-vous
Séance pour 2 personnes d’une heure :40€